Systemische Aufstellungen
Meine Berufung besteht darin, mittels systemischen Aufstellungen, Menschen und Unternehmen aus den Wüsten der Probleme in die Oasen der Lösungen zu begleiten.
Einige von Ihnen mögen Bert Hellinger und seine Methoden kennen, die in den letzten Jahren immer in die Kritik geraten ist, da er mit einer Absolutheit, die die Autonomie der KlientInnen enorm eingeschränkt hat, durch die Art und Weise, wie er aufgestellt hat. Auch waren Menschen oft nach Aufstellungen eher belastet als befreit.
Mein Ziel war es deshalb immer in den letzten Jahrzehnten, meine eigene Aufstellungsmethode zu entwickeln, die vor allem durch Achtsamkeit und Wertschätzung den Kunden und ihrem Porblem gegenüber gekennzeichnet waren.
Systemische Aufstellungen sind für mich eine der effektivsten und schnell wirksamsten Methoden, um Probleme und Blockaden zu lösen und zu wandeln.
Halten Sie alles für möglich. Denn ALLES IST MÖGLICH.
Ich freue mich auf Sie.
Ihre Alexandra Sigg
Für wen und was sind systemische Aufstellungen geeignet?
Für jeden Menschen und jedes Unternehmen, das ein Problem lösen möchte. Für Aktive, die nach einer Aufstellungen die Lösung auch im Alltag umsetzen möchten. Für Realisten, die verstehen, dass die Lösung einer Aufstellung auch die Befreiung aus einer Illusion bedeuten kann und bereit sind, die Wahrheit und Realität zu sehen, anzunehmen und zu leben – theoretisch wie praktisch. Dabei dienen mir in meiner Arbeit meine Leitsätze: „Keine Schuld, keine Schuldverschiebungen, keine Kritik, kein Verstoßen von Systemmitgliedern. Annehmen, was wahr ist und offenbar werden soll, um die eigene Wahrhaftigkeit, Realität, bedingungslose Liebe und Freiheit zu leben.“
Weitere Informationen zu verschiedenen Seminarformaten erhalten Sie unter folgenden Links:
Systemisches Intuition-Seminar in El Gouna, Ägypten. Mit Delfinschwimmen, Yoga, Meditation
Systemisches Intuition-Seminar auf einer Yacht im Roten Meer, Ägypten. Mit Delfinschwimmen, Yoga, Meditation
Systemisches Aufstellungswochenende. Kann auch individuell für eine Gruppe gebucht werden.
Fragen & Antworten
SYSTEMISCHE AUFSTELLUNGEN
Aufstellung oder auch Systemaufstellung ist eine Methode, die dazu dient, die Dynamiken und (Wechsel-)Beziehungen innerhalb eines bestehenden Systems (z.B. Familie/Unternehmen/Tier-Halter) sichtbar zu machen. Diese Methode basiert auf Erkenntnissen der sog. Systemtheorie, die besagt, dass es in Systemen bestimmte Ordnungsstrukturen gibt und die einzelnen Elemente (Personen, Tiere, Gegenstände, Instanzen wie z.B. „Fülle im Leben“) sich gegenseitig beeinflussen und in Wechselwirkung stehen. Ein Unternehmens- oder Familien und sogar ein Körper-System strebt nach Balance, daher werden sich andere Elemente verändern, sobald eines davon verändert wird, um den Ausgleich wiederherzustellen. Durch eine Aufstellung können diese gegenseitigen Einflüsse sichtbar gemacht werden. Dadurch können potenzielle Konflikte, Blockaden, aber auch vorhandene Ressourcen und Lösungsansätze erkannt werden.
1. Klärung von Beziehungen: Systemische Aufstellungen können helfen, die Dynamiken und Verbindungen in zwischenmenschlichen Beziehungen oder Halter-Tier-Beziehungen zu klären, sei es in der Familie, im Beruf oder in sozialen Gruppen.
2. Identifizierung verborgener Muster: Sie ermöglichen es, verborgene Muster und Dynamiken innerhalb eines Systems sichtbar zu machen, die sonst möglicherweise nicht erkannt werden könnten.
3. Lösungsorientierung: Durch die Darstellung des Systems können Lösungsansätze für bestehende Probleme, Krankheitssymptome oder Herausforderungen aufgezeigt werden.
4. Verständnis komplexer Zusammenhänge: Systemische Aufstellungen bieten einen Rahmen, um komplexe Zusammenhänge und Wechselwirkungen zwischen verschiedenen Elementen eines Systems zu verstehen.
5. Emotionale Entlastung: Teilnehmer können durch systemische Aufstellungen emotionale Entlastung erfahren, da sie die Möglichkeit haben, ihre Gefühle und Erfahrungen auszudrücken und zu verarbeiten.
6. Entscheidungsfindung: Sie können bei der Entscheidungsfindung unterstützen, indem sie verschiedene Optionen visualisieren und deren Auswirkungen auf das System darstellen.
7. Förderung von Empathie und Verständnis: Durch die Darstellung unterschiedlicher Perspektiven innerhalb eines Systems können Empathie und Verständnis für die Standpunkte anderer gefördert werden.
8. Verbesserung der Kommunikation: Systemische Aufstellungen können die Kommunikation innerhalb eines Systems verbessern, indem sie helfen, Missverständnisse aufzudecken und die Interaktion zwischen den Mitgliedern zu erleichtern.
9. Persönliches Wachstum: Die Teilnahme an systemischen Aufstellungen kann zu persönlichem Wachstum und Selbstreflexion führen, da sie die Möglichkeit bieten, sich selbst und sein Verhalten in Bezug auf das System zu betrachten.
10. Entwicklung von Handlungsoptionen: Sie können dabei helfen, neue Handlungsoptionen und Strategien zu entwickeln, um positive Veränderungen im System herbeizuführen.
Systemische Aufstellungen sind eine der wirkungsvollsten Methoden, um verkrustete Strukturen, wiederkehrende (Verhaltens-)muster oder Konflikte aufzulösen oder Klarheit zu bekommen. Dadurch bewegt sich etwas in Systemen zum Positiven. Aufstellungen werden heute in Unternehmen (z.B. gesamte Struktur, Produkteinführungen, Marketing usw.) eingesetzt, in der Familientherapie (z.B. Auflösen von Konflikten) und der persönlichen Weiterentwicklung (wie z.B. Selbstwert, Selbstbewusstsein, Verrat, Animus/Anima, usw.) und in Partnerschaften (z.B. gegenseitige Achtung, Konfliktlösung usw.)
Es werden folgende Aufstellungsarten unterschieden:
• Familienaufstellungen (Familien, persönliche Entwicklung)
• Organisationsaufstellungen (Unternehmen)
• Projektaufstellungen (Unternehmen)
• Symptomaufstellung (Krankheiten)
• Entscheidungsaufstellung (Person/Unternehmen)
• Aufstellungen für das eigene Ich (persönliche Entwicklung)
Systemische Gruppen- und Einzelaufstellungen für Privatpersonen und Unternehmen bieten einen einzigartigen Raum für tiefe Einsichten, präzise Zielorientierung und Lösung.
In der Gruppendynamik entfaltet sich durch die systemische Aufstellung eine lebendige Landschaft von Beziehungen, Hintergründen, Unbewusstem, Unsichtbarem, Emotionen und Mustern. Als Aufstellungsleiterin lenke ich diesen Prozess einfühlsam und unterstütze die Teilnehmer dabei, verborgene Dynamiken zu erkennen. Durch die räumliche Darstellung von Strukturen, beruflichen Herausforderungen oder persönlichen Themen entsteht ein klares Bild, das oft überraschende Erkenntnisse ermöglicht. Unbewusstes und Unausgesprochenes darf endlich angesehen und angehört werden.
Systemische Gruppenaufstellungen bieten nicht nur Verständnis, sondern auch die Möglichkeit zur Veränderung. Indem wir die unsichtbaren Verbindungen in der Gruppe sichtbar machen, schaffen wir Raum für Lösungen, Heilung und Wachstum. Systemische Gruppenaufstellungen sind eine tiefgreifende Erfahrung und Bereicherung auf Ihrem Weg zur Lösung.
Business-/Unternehmens-Aufstellungen:
- Bewerbungsprozesse – finden des passenden Arbeitnehmers bzw. des passenden Unternehmens
- Einführung neuer Produkte/Produktlinien
- Angebotserstellung (bei Großangeboten)
- Wirtschaftskriminalität (Diebstahl oder Veruntreuung von Geldern, Datendiebstahl und Datenmissbrauch, Unterschlagung, Geldwäsche, Verletzung von Schutz- und Urheberrechten, Verrat von Geschäfts- und Betriebsgeheimnissen, Anlage- und Finanzdelikte, Insolvenzdelikte, Arbeitsdelikte, Wettbewerbsdelikte, Gesundheitsdelikte, oft auch qualifizierter Betrug.)
- Etablierung einer neuen Geschäftsidee/Unternehmens
- Optimierung von Arbeitsabläufen und Betriebsklima, neue Organisationsstrukturen
- Entwicklung und Umsetzung von Strategien/Visionen
- Teambuilding (was braucht das Team, um optimiert, effektiv und effizient, zu arbeiten? Konflikte im Team beseitigen. Team umstrukturieren.
- Führungsstil – z.B. Welchen optimalen Führungsstil braucht ein Unternehmen für Erfolg?
- Konfliktmanagement
- Einschätzen zukünftiger (Markt-)Entwicklungen
- Optimale Nachfolge für alle Beteiligten
- Vorbereitung auf Gerichtsprozesse und Aufbau einer Gerichts-Strategie
Das Selbst
- Angstfreiheit (Auflösen von blockierenden Ängsten).
- Urvertrauen (Raus aus Misstrauen, Zweifeln, Enttäuschungen).
- Wahrhaftige, echte Freiheit (raus aus Abhängigkeiten).
- Geldwert, sichereres, regelmäßiges Einkommen.
- Selbstwert, Selbstachtung, Selbstbewusstsein, Selbstliebe, Selbstsicherheit, Selbstvertrauen,(Selbst-)Wahrheit.
- Heilung des inneren Kindes.
- Entscheidungsfreude.
- Gesunder Egoismus/das Selbst sein leben.
- Gesunde, offene Wut annehmen und leben.
- Bedürfnisse ausdrücken und leben.
- Achtung und Achtsamkeit lebend und erfahrend.
- Unnahbarkeit in Nahbarkeit wandeln.
- Seelischer und körperlicher Missbrauch: Heilung.
- Abgrenzung und NEIN sagen lernen.
- Mobbing: lösen. Von der Ohnmacht und dem Opfer-Dasein zur ureigensten Kraft.
- Verrat <-> Treue
Gesundheit
- B. Burnout, Depression, ADS/ADHS, Neurodermitis, chronische Rückenschmerzen, Urtikaria, Schilddrüsenüber-/unterfunktion, usw.).
- Tiefe persönliche, innere Konflikte und Krisen lösen.
Beruf/Berufung
- Erfolg im Beruf.
- Erfüllung und Freude im Beruf.
- Durchbrechen der „Gläsernen Decke“ (Frauen auf der Karriereleiter)
- Berufung leben.
- Positions-, Berufs- /Stellenwechsel.
- Berufliche (Weiter-)Entwicklung.
- Vorbereitung auf Bewerbungsverfahren
- Spirituelle Entwicklung.
- Aktivierung der Intuition.
- Aktivierung medialer, hellsichtiger, hellfühliger, hellhörender Fähigkeiten und/oder deren (Weiter-)Entwicklung. Lösen von Blockaden, Zweifeln, Ängsten, die diesen Fähigkeiten entgegen stehen.
Wert- und Sinnfindung.
Partnerschaft
- Glückliche, stabile Beziehung und Partnerschaft und/oder Freundschaft.
- Wiederkehrende Muster bei der Partnerwahl auflösen.
- Wahrhaftige Liebe leben.
- Verabschieden alter Partner.
- Lösen von Macht- und Psychospielen in der Partnerschaft (Streit, Stress, Entwürdigung, Erniedrigung usw.).
- Seelenpartnerschaft, Dualseele, Zwillingsseele.
- Lernaufgaben erkennen, wahre Liebe fühlen und leben.
- Aktivierung der Chance auf Partnerschaft.
- Single mit Wunsch nach Partnerschaft.
- Auflösen von Partnermustern: sich immer wieder unbewusst den Partner erwählen, der einem nicht gut tut. Toxisches Partnerschaften.
- Abhängigkeiten oder sexuelle Themen führen immer wieder zu Differenzen.
- Erwartungen, unerfüllte Bedürfnisse und Wünsche blockieren die Harmonie.
- Übergriffe von Schwiegereltern und Eltern oder Freunden führen immer wieder zu Diskussionen.
Familie
- Kinderwunsch/Kinderlosigkeit
- Schwangerschaftsabbruch
- Adoption, Pflegschaft, Patchwork-Familie, Stief-Familie: Ordnung im System, jeder an seinem Platz.
- Friede mit Eltern, Freunden, Geschwistern, Ahnen oder früheren Partnern.
- Verhaltensauffällige Kinder/Jugendliche: was will uns das sagen – wie ist Heilung möglich?
- Glückliches Beziehungs- und Familienleben.
- Erbstreitigkeiten
- Familie und Kinder, Eltern-Kind-Bindung: immer wieder Stress.
- Verhaltensauffällig Kinder (Bettnässen, Sozialverhaltensprobleme, wie aggressives bzw. revolutionäres Verhalten, Wutausbrüche, Vandalismus, Lügen, Stehlen, Körperverletzungen, selbstschädigendes Verhalten, wie zum Beispiel Haare ausreißen oder Nägelkauen bzw. autoaggressives Verhalten (z.B. sich schneiden, schlagen, verbrennen, Drogenmissbrauch, Essstörungen, Schule schwänzen, Ängste, usw.)
Beziehung zu anderen
- Empathie
- Herzintelligenz
- emotionale Intelligenz/Empathie.
- Auflösen von negativer Macht in der Interaktion mit anderen.
- Trennung, Verlust, Tod, Trauer.
- Immer wieder Ärger und Stress mit Ex-Partnern.
Zuerst wird eine 1. Aufstellung durchgeführt, um zu erfahren, weshalb das Symptom/Problem/Krankheit da ist (ihren Sinn), was sie einem mitteilen möchte und eventuell sogar schon, was sie braucht, damit es sich in Lösung wandelt. Jedes Symptom hat einen Sinn.
Es kann auch sein, dass in der 1. Aufstellung zu hören und zu sehen ist, dass an der Krankheits-/Symptomursache auch noch andere Personen oder Instanzen (z.B. Wut, Misstrauen usw.) beteiligt sind, die noch mit aufgestellt werden müssen, damit etwas Heilung erfahren kann. Das kann eine 2. oder auch 3. Sitzung erforderlich machen.
Es ist immer wieder erstaunlich, wie leicht und entspannt Heilung durch Aufstellungen erfolgen können. Und das völlig frei von Nebenwirkungen.
Wir benötigen für Aufstellungen KEIN Vorgespräch.
In der ersten Sitzung erarbeiten wir gemeinsam vor der Aufstellung das konkrete Ziel. Je präziser das Ziel, desto präziser das Ergebnis, die Heilung. Und dann werden wir gemeinsam sehen, was die Aufstellung uns zeigen möchte.
Sie müssen keine Erfahrungen mit Aufstellungen haben. Wir geleiten Sie durch diesen Prozess. Eine Interpretation VOR der Aufstellung wieso/weshalb/warum? das Krankheitsbild da ist, ist für die Aufstellung IRRELEVANT, sogar eher kontraproduktiv.
Bei Aufstellungen stehen Personen für jemanden oder etwas wie in einem Theaterstück, sie nehmen eine Rolle ein. Nachdem die Person (sog. Stellvertreter) sich in die Rolle eingefühlt hat, teilt sie ihre Wahrnehmungen, Impulse und Gefühle mit. Ebenso ist es wichtig, wo eine Person/Instanz im Raum steht und wohin sie schaut. Anhand dieser Äußerungen werden von der Person, die die Aufstellung leitet die weiteren Schritte mitgeteilt.
Aufstellungen sind eine probate Technik anhand derer Unbewusstes bewusst gemacht wird. Die Person (sog. Stellvertreter) in der Rolle ist wie ein Radioempfänger. Deshalb sind bei manchen Aufstellungsarten auch Online-Aufstellungen möglich, ohne dass alle Personen sich im selben Raum befinden müssen.
Aufstellungsarbeit geschieht ohne Kontrolle, Mutmaßungen, wilde Interpretationen, Druck und Angst. Das Raum und das Zeit geben sowie geschärfte Sinne und Wahrnehmung sorgen dafür, dass die Wahrheit, das Unbewusste und somit die Realität, ans Licht kommen.
- Im ersten Schritt ist es wichtig, ein klares Ziel für die Aufstellung zu definieren. Dabei gehen wir davon aus, dass der Klient die Lösung zu 100% und definitiv möchte und das Unbewusste unter Umständen die Lösung boykottiert, für ein für uns alle unbewusstes Ziel. Doch auch den Ruf nach Lösung spürt ein guter Aufsteller. Gegebenenfalls kann eine Aufstellung dies auch aufzeigen.
- Analyse des systemischen Kontext verstehen:
- Wie manifestiert sich das Symptom im Leben des Menschen? Welche Auswirkungen zeigt es? Wie tritt es in Erscheinung?
- Welche Handlungen oder Muster bleiben durch das Symptom unvollständig oder werden vermieden? Was wird dadurch beeinträchtigt oder eingeschränkt?
- Was verbindet die eventuell verschiedenen gleichzeitig auftretenden Symptome im Kern?
- Gibt es im (Familien-/Unternehmenssystem) Personen, Veränderungen, Belastungen?
Wenn bereits konkrete Hinweise durch die Vorarbeit bestehen, werden das gesamte relevante System oder die beteiligten Personen, Instanzen oder Figuren für das aufgestellt wird, nacheinander aufgestellt und dabei von sog. Stellvertretern repräsentiert. Jeder Stellvertreter steht für eine Instanz/Person/Tier. Nun lässt man jeden Stellvertreter erstmal zu Wort kommen, damit jeder seine Empfindungen und Gedanken mitteilen kann. Im zweiten Schritt dürfen sich die Stellvertreter bewegen und suchen sich unter Umständen einen anderen Platz im Raum oder beginnen miteinander zu agieren.
Folgende Fragen werden dabei betrachtet:
- Welchen Eindruck vermitteln die Stellvertreter in ihren Rollen hinsichtlich Freundlichkeit, Nähe, Bewegungsdrang?
- Welche emotionalen Zustände werden bei der Person/Tier, für die die Aufstellung erfolgt, wahrgenommen – ob belastet, verängstigt, abwehrend, resigniert oder freundlich, kraftvoll, zugewandt und interessiert?
- Gibt es Bewegungen oder Verhaltensweisen seitens des Kunden, auf die eine Instanz reagiert oder sich verändert?
- Welche Dynamik entsteht, wenn der Kunde und die Instanz (Stellvertreter) sich gegenseitig anschauen oder miteinander interagieren?
- Besteht bei den Stellvertretern oder dem Kunden eine Vorstellung davon, worum es in diesem Zusammenhang geht?
- Was benötigen die aufgestellten (negativen) Instanzen, damit der Kunde Heilung erfahren kann?
Nun wird unter Umständen nochmals der Klient rückbefragt, wenn es aufgrund der Äußerungen oder Verhaltensweisen der Stellvertreter Klarheiten/Unklarheiten geben sollte.
Dann erfolgt die zweite Aufstellung, in der es um die Lösung geht.
1. 2-Tages-systemische Aufstellung
Dieses Format umfasst mehrere Aufstellungen über zwei Tage und bietet eine intensive, vertiefte Arbeit.
Vorteile:
- Tiefe Transformation: Durch die verlängerte Zeitspanne können komplexe Themen ausführlich bearbeitet werden.
- Raum für Integration: Die Teilnehmer haben zwischen den Tagen Zeit, Erkenntnisse zu reflektieren und zu integrieren.
- Gemeinschaftliche Dynamik: Die Arbeit in einer festen Gruppe über zwei Tage schafft Vertrauen und Sicherheit.
- Mehrfache Perspektiven: Man kann von den Aufstellungen anderer Teilnehmer profitieren und Parallelen zu eigenen Themen erkennen.
Nachteile:
- Zeitaufwand: Zwei Tage am Stück einzuplanen, kann herausfordernd sein.
- Intensität: Für einige Teilnehmer kann die Dauer emotional und körperlich fordernd sein.
- Kosten: Dieses Format ist oft teurer als Einzelaufstellungen.
2. Einzelaufstellung
Die Einzelaufstellung wird individuell mit einem Aufsteller oder Therapeuten durchgeführt.
Vorteile:
- Individuelle Aufmerksamkeit: Der Fokus liegt ausschließlich auf dem Anliegen des Teilnehmers.
- Flexibilität: Termin und Tempo können individuell abgestimmt werden.
- Diskretion: Es ist ein geschützter Raum, in dem persönliche Themen vertraulich behandelt werden.
Nachteile:
- Begrenzte Dynamik: Ohne eine Gruppe fehlen die energetischen Impulse und die Vielfalt der Perspektiven von Stellvertretern.
- Einsatz von Symbolen: Stellvertreter werden oft durch Symbole oder Figuren ersetzt, was für manche weniger lebendig wirkt.
- Weniger Resonanzraum: Der Austausch mit anderen Teilnehmern entfällt.
3. Gruppenaufstellung
Hier arbeiten mehrere Teilnehmer zusammen, wobei Stellvertreter für bestimmte Rollen oder Themen aus der Gruppe gewählt werden.
Vorteile:
- Vielfalt der Perspektiven: Die Stellvertreter bringen unterschiedliche Energien und Resonanzen in das Feld ein.
- Intensität durch Gruppendynamik: Die kollektive Energie kann tiefgreifende Erkenntnisse fördern.
- Lernen durch Beobachtung: Teilnehmer profitieren auch von den Prozessen der anderen.
Nachteile:
- Wartezeiten: Teilnehmer müssen oft warten, bis sie mit ihrem eigenen Thema an der Reihe sind.
- Weniger Individualität: Der Fokus wird geteilt, was für manche Teilnehmer weniger tiefgehend wirken kann.
- Gruppendynamik: Nicht jeder fühlt sich in der Arbeit mit Fremden wohl oder kann sich vollständig öffnen.
Fazit
Die Wahl des Formats hängt stark von den individuellen Bedürfnissen, der Verfügbarkeit und der gewünschten Intensität ab.
- Wer tiefe, transformative Prozesse sucht und Zeit investieren kann, profitiert von der 2-Tages-Aufstellung.
- Wer eine diskrete und flexible Lösung wünscht, ist mit der Einzelaufstellung gut beraten.
- Wer die kraftvolle Dynamik einer Gruppe nutzen möchte, findet in der Gruppenaufstellung eine bereichernde Erfahrung.
Es lohnt sich, die unterschiedlichen Formate auszuprobieren, um das passende für die persönliche Entwicklung zu finden.